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Tai Chi & Qigong im Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong

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Letzte Aktualisierung am

13.10.2020, 11:43:06

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44809BochumNordrhein-Westfalen

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ID des Eintrages

32424995

Über Tai Chi & Qigong im Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong

Tai Chi & Qi Gong, harmonisch bewegend ausgeführt, entspannt Körper & Geist und trainiert ihn gleichermaßen. Tai Chi ist einst als Kampfkunst der "Inneren Stile" bekannt geworden. Heute wird Tai Chi vorwiegend dazu trainiert, um Körper, Geist & Atmung in Einklang zu bringen, den Stress des Alltages zur Seite zu legen, zur Ruhe zukommen & die Lebensenergie, das Qi, wieder besser in Flußß zu bringen. Durch Bewegung Entspannung finden, ist das Prinzip des Tai Chi & Qigong. Muskeln, Sehnen, Faszien & Bänder werden durch Tai Chi & Qigong gestärkt, gleichzeitig elastisch & flexibel gehalten, wodurch sich das Gefühl für den Körper und für das Gleichgewicht verbessert, ebenso die die inter- und intramuskuläre Koordination.

Keywords

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18:00 - 19:30

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16:45 - 18:00

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10:00 - 14:00

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