Über Studio No1 - natürlich fit

STUDIO N°1 – natürlich fit.

Training ohne Anstrengung, Muskelaufbau aus der Steckdose, unrealistische Versprechungen – 
all das gibt es bei uns nicht. Aber es könnte leicht passieren, dass Sie Bewegung als 
Lebenselixier entdecken und sich in Ihrem Körper plötzlich sauwohl fühlen.

Das Studio für nachhaltiges Fitness-Training in Nürnberg.

UNSER KURSPROGRAMM

Im STUDIO N°1 gibt es Kurse für jeden Geschmack – von entspannt bis energiegeladen, mit Klavierklängen oder Salsarhythmen. Hier trainieren Sie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit ... und Ihre Lachmuskeln. Diese Kurse finden wöchentlich zu festen Zeiten statt

Krafttraining

Bei den Trainingsgeräten ist nicht das Design oder Baujahr entscheidend, sondern die Biomechanik. Deshalb finden Sie in unserem Studio nur Geräte, von deren Wirksamkeit wir 100-prozentig überzeugt sind. An den Geräten geben nicht Computer den Takt vor, sondern Sie selbst.

Gemeinsam bestimmen wir Ihr Trainingsziel und Ihren Trainingsschwerpunkt. Möchten Sie Ihre Figur definieren, oder gesundheitliche Probleme angehen, wie z. B. Osteoporose, Arthrose oder Rückenschmerzen? Bereiten Sie sich auf einen sportlichen Wettkampf, z. B. einen Marathon oder Triathlon vor? Oder sind Sie älter und möchten mit dem Training Ihre Selbständigkeit erhalten? Wie groß ist Ihr Zeitbudget? Mit unseren maßgeschneiderten Trainingsplänen, die wir für jedes Mitglied persönlich erstellen – und regelmäßig anpassen – kommen Sie Ihrem Ziel Stück für Stück näher.

Wir arbeiten mit dem renommierten Dr.-Gottlob-Institut in Stuttgart zusammen und sind durch regelmäßige Fortbildungen in Trainingsfragen immer auf dem neuesten Stand.

Das richtige Krafttraining stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern den ganzen Menschen.

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