Psychotherapeutische Praxis Dipl.-Psych. Sabine Kilbel
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Letzte Aktualisierung am
12.09.2017, 21:21:43
ID des Eintrages
24218541
Über Psychotherapeutische Praxis Dipl.-Psych. Sabine Kilbel
Ich arbeite im Bereich Verhaltenstherapie. Alles Verhalten wurde erlernt und kann auch wieder "verlernt" werden. Auch inneres Erleben, Gedanken und Gefühle werden hier als Verhalten angesehen. Ich arbeite transparent und richte mich nach Ihrem Tempo. Dabei können wir auf allen 3 Ebenen ansetzen, Arbeit an Gedanken, z.B . durch Hinterfragen von Überzeugungen/ Meinungen Arbeit an Verhaltensweisen, wie Einübung neuer Verhaltensweisen (bspw. selbstsicheres Auftreten) und Verhaltensexperimente Arbeit an Gefühlen Da die Ursache vieler psychischer Störungen auf einem nicht mehr gut zu bewältigen Stresserleben basiert, liegt ein besonderes Augenmerk auf dem Stressbewältigungstraining und dem Erlernen von Entspannungsverfahren. Die einzelnen Bereiche hängen individuell ganz unterschiedlich zusammen. Gemeinsam werden wir den für Sie geeigneten Weg finden.
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