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Praxis für Psychotherapie, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

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Über Praxis für Psychotherapie, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

"Psychotherapeutische Kassenpraxis, Kurse für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (MSC- mindful self-compassion) tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, 8-Wochen-Kurse in MSC (Mindful Self-Compassion), Tageskurse in Achtsamkeit und Selbstmitgefühl" Achtsamkeit, Selbstmitgefühl (MSC- Mindful Self-Compassion, entwickelt von Dr. Kristin Neff und Dr. Christopher Germer) in Gauting, Landkreis Starnberg, Nähe München. Mehr innere Ruhe, Zufriedenheit, Wohlbefinden, Selbstvertrauen, erhöhte Stresstoleranz, verbesserte Emotionsregulation. Mehr Gelassenheit und Resilienz in Krisenzeiten. Burnoutprophylaxe. MSC ist hilfreich bei der Bewältigung von Ängsten, Depressionen und chronischen Erkrankungen. MSC-8-Wochenkurse (fortlaufende Gruppe) und Tage der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls.

Keywords

AchtsamkeitSelbstmitgefühlMSC- Mindful Self-Compassioninnere RuheZufriedenheitWohlbefindenSelbstvertrauenerhöhte Stresstoleranzverbesserte EmotionsregulationGelassenheit und Resilienz in KrisenzeitenBurnoutprophylaxeBewältigung von Ängsten

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