Personal Training - Coaching & Health Consulting (Dipl. Personal Trainerin)

Über Personal Training - Coaching & Health Consulting (Dipl. Personal Trainerin)

FIT DANK MEINEM BERUF ALS PERSONAL TRAINER! Und Du? Bist Du in Form und fühlst Dich fit genug für Deinen Alltag oder hast Du Lust, Deine Fitness mit mir zu verbessern? Dein Training und Deine Ernährung sollten individuell sein – genau wie Du. Ich konzentriere mich auf Deine ganz persönlichen Bedürfnisse.Du hast nur wenig Zeit am Tag, die Du auch ausschließlich für Dich nutzen kannst. Ich zeige Dir, wie Du diese kurze Zeit für Dein Training nutzen kannst. Gemeinsam trainieren wir Deine Fitness. Das richtige Training für Deinen aktuellen Trainingszustand ist der Schlüssel, um dabei zu bleiben und Freude am Training zu empfinden. Du wirst sehen, wie leicht es sein kann, Deine gewünschten Trainingsergebnisse zu erzielen. Du sollst Spaß am Essen haben und das ist mit einer gesunden Ernährung ganz leicht. Deine täglichen Mahlzeiten sollten mehr als nur Mittel zum Zweck sein.Es ist nicht nur wichtig wie viel Du isst, sondern auch, was Du isst. Ich werde Dir zeigen wie du dich gesund, zielgerichtet und vor allem lecker belohnst, denn auch das gehört zu meinen Aufgaben als Personal Trainer. Mein Ziel als Dein Personal Trainer ist es, auch die Funktion des Ernährungsberaters miteinzubeziehen, Dir all Deine Lieblingsspeisen so anzupassen, dass sie Dir nicht nur gut schmecken, sondern Dich Deinem Ziel auch wirklich näher bringen. Viele ungesunde Fette und andere Geschmacksträger lassen sich ganz einfach durch gesunde Alternativen ersetzen. Darüber hinaus werde ich Dir viele andere leckere Rezepte näher- und beibringen, welche nicht nur Deinem Genuss sondern auch Deinem Wohlbefinden einen großen Mehrwert bieten. Das richtige Personal Training, Aktivität an der frischen Luft, Bewegung und die richtige Ernährung sind für mich Voraussetzungen für ein glückliches, zufriedenes Leben.

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