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MBSR in Köln Achtsamkeit & Stressbewältigung | Alexander Hayn

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Letzte Aktualisierung am

10.03.2026, 17:01:50

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Laudahnstr. 2

50937KölnNordrhein-Westfalen

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ID des Eintrages

36685045

Über MBSR in Köln Achtsamkeit & Stressbewältigung | Alexander Hayn

Entdecken Sie die heilsame Wirkung von Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Kabat-Zinn und kommen Sie zu Ruhe, Entspannung und Gelassenheit während der Kurse und darüber hinaus. Dies erfolgt mit Hilfe verschiedener Übungen, z.B. Meditation, Yoga, Body-Scan, Gehmeditation & Achtsamkeit im Alltag sowie Infos & Reflexionen zu Themen rund um Stress. Das Ziel des Kurses besteht darin einen anderen Umgang mit Belastungen einzuüben und so zu einem ausgeglichenen Leben im Hier und Jetzt beizutragen. Die Kurse finden im kleinen Kreis statt, so dass jeder Teilnehmende Raum für seine Bedürfnisse hat. Die Kursräume liegen zentral, verkehrsgünstig und ruhig in Köln Sülz. Ich freue mich auf Sie! Alexander Hayn (zertifizierter Lehrer für MBSR)

Keywords

GesundheitswesenStressbewältigungAchtsamkeitstrainingEntspannungstrainingPersonal TrainerMeditationslehrerYoga TrainerAchtsamkeitslehrer

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