Kangatraining Fulda
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Letzte Aktualisierung am
13.08.2024, 13:50:29
Landwehr 21
36100PetersbergHessen
ID des Eintrages
14994177
Über Kangatraining Fulda
Kangatraining
Der ultimative Sport für Mama & Baby
Beim Kangatraining verbringt Dein Baby den Großteil der Zeit in einer ergonomischen Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage).
Kangatraining ist ein vollständiges Workout, bei dem sowohl Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität als auch muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden.
Außerdem wird gezielt die Beckenboden- und Bauchmuskulatur sowie eine korrekte Körperhaltung trainiert.
Du musst nicht warten, bis Dein Baby schläft oder hoffen, dass es während des Workouts ruhig ist. Das Gegenteil ist der Fall: Die beste Zeit um mit dem Training zu starten ist, wenn das Baby unruhig ist, vielleicht sogar müde und nicht einschlafen kann.
Zielgruppe:
Mütter mit Babys von ca. 2 Monaten bis 2 Jahren.
Frühester Trainingsbeginn sind 6 Wochen nach einer natürlichen Geburt bzw. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
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