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Dr. Silke Dreger

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0172 6147134

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Letzte Aktualisierung am

04.06.2026, 14:56:02

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Steinweg 16

52396HeimbachNordrhein-Westfalen

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ID des Eintrages

47350621

Über Dr. Silke Dreger

Als zertifizierte Resilienz- und Stressmanagementtrainerin unterstütze ich Menschen dabei, ihre seelische Widerstandskraft zu stärken und befähige sie dazu, Herausforderungen und Krisen besser zu meistern, nach Tiefschlägen wieder in ihr Gleichgewicht zu gelangen, mit Veränderungen konstruktiv umzugehen, die eigenen Kräfte und Ressourcen zu aktivieren und so ihre Gesundheit und Psyche zu schützen. Ich biete Gruppenkurse, Workshops und Fachvorträge zu den Themen Resilienz, Stressmangement, mentale Stärke und Lebensbalance für Privatpersonen, Unternehmen und Organisationen an.

Keywords

Resilienz Resilienztraining Resilienz für Pflegepersonen Bildungsurlaub Resilienz Stressbewältigung Stressmanagement mentale Stärke Lebensfreude Optimismus Zuversicht psychische Stabilität Widerstandskraft seelische Widerstandsfähigkeit Lebensbalance innere Stärke Gelassenheit Selbstfürsorge Selbstwertgefühl Grenzen setzen mit Veränderungen umgehen Herausforderungen bewältigen Work-Life-Balance Ausgeglichenheit Zufriedenheit Kraft Achtsamkeit Qigong Mentaltraining Log

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