Ashtanga Yoga Friedrichshain
Telefonnummer
0172/8536072
Service-Nummer
n.v.
Faxnummer
n.v.
Letzte Aktualisierung am
27.07.2016, 14:21:07
Pettenkoferstraße 13
ID des Eintrages
16775294
Über Ashtanga Yoga Friedrichshain
Unser Verständnis von Yoga - unser Unterricht: Yoga ist alt und kam in den letzten 100 Jahren zu uns nach Europa und in den Westen. Beim Ausüben von Yoga geht es um eine ganzheitliche Praxis, die viele Facetten unseres Lebens umfasst. Unser Anliegen ist es, neben der körperlichen Bewegung auf der Yogamatte auch grundlegende Ideen des Yoga zu vermitteln. Wir weisen auf die verschiedenen Erfahrungsebenen hin, auf denen Yoga praktiziert und erlebt werden kann.Wir unterrichten einen dynamischen Yoga. Zum einen ist es Ashtanga Vinyasa Yoga und zum anderen Vinyasa Flow. Beide zeichnen sich durch fließende Übergänge (Vinyasas) zwischen den Positionen aus.Besonderes Augenmerk richten wir außerdem auf den Atem und die Verbindung von Atmung und Bewegung. In die Stunden fließen Meditation oder das Praktizieren von bewußter Atemtechnik (Pranayama) ein. Unser Unterricht endet mit einer Position in der Ruhe (Shavasana). Theoretisch-philosophische Aspekte finden ebenfalls Raum in unseren Klassen.
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Öffnungszeiten
Montag | 07:30 - 21:30 |
Dienstag | 07:30 - 21:30 |
Mittwoch | 07:30 - 21:30 |
Donnerstag | 07:30 - 21:30 |
Freitag | 07:30 - 21:30 |
Samstag | Geschlossen |
Sonntag | 07:30 - 21:30 |
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